ABOUT ME

Ich liebe Bewegung. Ich liebe es, zu lernen. Ich liebe es, mich selbst jeden Tag ein Stückchen besser kennenzulernen.

Genau das ist es auch, was ich unterrichte: Werde vertraut mit dir selbst. Genieße und achte die größten Instrumente,
die du je besitzen wirst: deinen Körper, deinen Geist und dein Herz.

Ich glaube, dass dich ein besseres Verständnis für deinen Körper, deinen Geist und dein Herz dich stärker macht,
so dass du genau das Leben führen kannst, das du leben möchtest.

Indem du deine physische und psychischen Strukturen besser verstehst, lernst du deine Muster
zu erkennen und diese loszulassen.

Lernen und Verstehen bedeuten für mich Freiheit.

AUSBILDUNG

  • 200 h Yogalehrer-Ausbildung bei Jang-Ho und Young-Ho Kim, INSIDE Yoga (Frankfurt)
  • 300 h Yogalehrer-Ausbildung bei Jason Crandell (London)
  • 75 h Bodyreading bei Thomas Myers, Walpole (USA)
  • 60 h Myofascial Release & Traditional Chinese Medicine bei Tiffany Cruikshank (Spanien)
  • 50 h LOTUS FLY bei Laughing Lotus, New York (USA)
  • 25 h Tissues in (E)Motion Ausbildung bei Thomas Myers, Walpole (USA)
  • 28 h Anatomy Trains in Structure and Function bei Owen Lewis, Oslo (Norwegen)
  • Fascial Fitness Basis und Trainer Kurs bei Robert Schleip, Divo Müller und Markus Rossmann (München)
  • Aktuell (bis 2018) Ausbildung „KMI Anatomy Trains Structural Integration“ bei Thomas Myers, Walpole (USA)
  • Aktuell Ausbildung „Yoga, Mindfulness, Neuroscience, the Body and Contemplative Practice“ bei Bo Forbes (USA)

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AKADEMISCHE AUSBILDUNG

  • Bachelor of Science Sportwissenschaften, TU München
  • Master of Arts in Business Administration, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg
  • Aktuell: Studium der Psychologie (Bachelor of Science, ab 03/2015

SPORTLICHER HINTERGRUND

  • Mehrfache bayerische Meisterin im Triathlon
  • Deutsche Team-Vizemeisterin Langdistanztriathlon (Challenge Roth)
  • Zahlreiche Podestplatzierungen und Teilnahmen an Marathons, Radrennen, Triathlonrennen auf Kurz-, Mittel- und Langdistanz
  • Langjährige Kaderathletin im Triathlon und Straßenradsport