Kapalabhati & der Sauerstoff Mythos

WARUM DER SCHÄDEL WIRKLICH LEUCHTET
Kapalabhati und der Sauerstoff-Mythos Kapalabhati – das sogenannte Schädel-Leuchten – wird im modernen Hatha-Yoga als Pranayam praktiziert. In der Hatha-Yoga-Pradipika ist die Technik mit Fokus auf eine schnelle Ausatmung indes als Reinigungsübung (Kriya) beschrieben. In Yogastunden und in verschiedenen Quellen wird manchmal darauf hingewiesen, ... Read more
Posted: Juni 25, 2017 By: Comment: 2

Hidden Champions – Die Helden deiner Schulter TEIL 1

ÜBER EINEN (UN)GLÜCKLICHEN NACKEN UND DAS ZUSAMMENSPIEL DER MUSKELN PECTORALIS MINOR UND TRAPEZIUS  
Dein Nacken & die Smartphone/Autofahr/Schreibtisch-Haltung Wer kennt das nicht: der Nacken streikt! Kein Wunder, denn unser Alltag beinhaltet viele Stunden am Lenkrad, am Schreibtisch, am Handy, beim Lesen und beim Betreuen der lieben Kleinen. ... Read more
Posted: Mai 7, 2017 By: Comment: 7