WILKOMMEN BEIM BLOG VON KALAMANAYOGA!

„Wir werden nicht aufhören zu forschen, und am Ende all unserer Forschungen werden wir wieder da stehen, wo wir anfingen, und wir werden den Ort zum ersten Mal sehen.“ (T.S. Eliot)

– Viel Spaß beim Entdecken! –

Going deep: Von Exterozeption bis Interozeption

Unser Körper-Geist-System wird nicht müde, den ganzen Tag wahrzunehmen. Wir nehmen wahr, wie der Frühstücks-Kaffee duftet und der Avocado-Toast schmeckt. Wir hören die gewohnt-bekannten Geräusche in unserem Zuhause und sehen, ob die Sonne scheint und der Himmel blau ist. Wir nehmen also wahr, was außerhalb von uns, ... Read more
Posted: Februar 14, 2022 By: Comment: 0

Kapalabhati & der Sauerstoff Mythos

WARUM DER SCHÄDEL WIRKLICH LEUCHTET
Kapalabhati und der Sauerstoff-Mythos Kapalabhati – das sogenannte Schädel-Leuchten – wird im modernen Hatha-Yoga als Pranayam praktiziert. In der Hatha-Yoga-Pradipika ist die Technik mit Fokus auf eine schnelle Ausatmung indes als Reinigungsübung (Kriya) beschrieben. In Yogastunden und in verschiedenen Quellen wird manchmal darauf hingewiesen, ... Read more
Posted: Juni 25, 2017 By: Comment: 0

Hidden Champions – Die Helden deiner Schulter TEIL 2

SO KANNST DU PECTORALIS MINOR UND TRAPEZIUS GLÜCKLICH MACHEN!
In Teil 1 haben wir Anatomie und Funktion dieser beiden „heimlichen Helden“ deiner Schulter näher beleuchtet. Theorie ist natürlich wichtig, die Praxis aber noch viel mehr. Daher soll es im zweiten Teil des Artikels um die Umsetzung der gewonnenen Erkenntnisse gehen. ... Read more
Posted: Mai 14, 2017 By: Comment: 0